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La fumaria

La fumaria

Monica Mazzoleni

La fumaria, pianta erbacea dalle molte virtù, ha origini “fumose”. Infatti il suo nome, che proviene dal latino fumus, potrebbe […]

Il programma Pritikin per perdere peso: vantaggi e svantaggi

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Monica Mazzoleni

Il programma Pritikin Diet and Exercise, noto anche come Pritikin Program o Pritikin Principle, ha spopolato alla fine degli anni […]

Un valido alleato della digestione: il Kudzu

Un valido alleato della digestione: il Kudzu

Monica Mazzoleni

A chi non è mai capitato dopo un pasto di sentire un senso di gonfiore e pesantezza accompagnato anche da […]

Una tazza di tè per combattere i problemi digestivi

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Monica Mazzoleni

Il tè viene spesso associato agli inglesi o all’oriente ma sai che può essere un ottimo alleato per chi soffre […]

Come riequilibrare la flora intestinale

Come riequilibrare la flora intestinale

Monica Mazzoleni

Alcuni disturbi come la diarrea, gli eczemi, la sindrome dell’intestino irritabile possono essere causati da uno squilibrio della flora intestinale, […]

Troppo sale indebolisce il sistema immunitario

Troppo sale indebolisce il sistema immunitario

Monica Mazzoleni

Un consumo eccessivo di sale indebolisce le difese immunitarie È noto che il sale (cloruro di sodio) causi ipertensione facendo […]

Noi donne e la cistite

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Monica Mazzoleni

Qualche semplice consiglio per prevenire la cistite

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Monica Mazzoleni

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Ridurre a 10 le ore in cui poter consumare i pasti fa bene alla salute

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Monica Mazzoleni

È dimostrato che consumare i pasti in un tempo limitato contrasta le malattie metaboliche, riduce le calorie e migliora lo […]

Perché dopo una notte insonne ci buttiamo sul cibo spazzatura

Perché dopo una notte insonne ci buttiamo sul cibo spazzatura

Monica Mazzoleni

Tutta colpa del nostro naso, che è attirato da cibi ricchi di grassi e calorie  Quando non dormiamo a sufficienza […]