Il regime alimentare corretto per mantenersi in forma
Dieta dimagrante, quanto si è detto e quanto si è scritto in proposito. La letteratura sull'argomento è vastissima, potrebbe riempire gli scaffali di una...
Depurare l’intestino: i consigli per farlo in modo naturale e le cattive abitudini da...
Depurare l’intestino è alla base di una buona qualità di vita, nonché indispensabile per assicurare uno stato psico-fisico ottimale al nostro organismo. Ma come...
I legumi: curiosità e consigli per portarli in tavola
Spesso attorno ai legumi aleggia un po' di confusione, non è ben chiaro se siano verdure, contorni o fonti di proteine e, anche per...
Dolcificanti al fruttosio: una delle principali cause di problemi intestinali
Il fruttosio, il dolcificante utilizzato comunemente nelle bevande analcoliche e negli alimenti trasformati, è stato collegato a diversi problemi di stomaco e ad un’alterata...
I Cibi spazzatura fanno invecchiare
Un nuovo studio sostiene che le persone che mangiano molto cibo spazzatura hanno maggiori probabilità di mostrare un cambiamento nei cromosomi legati all'invecchiamento.
Tre o...
Intestino in forma con una Super Insalata
Finocchi: alleati di tutto il sistema gastro-intestinale
Questa “storica” verdura veniva utilizzata già dagli antichi egizi per curare l’indigestione e il gonfiore intestinale. Il biologo...
Il programma Pritikin per perdere peso: vantaggi e svantaggi
Il programma Pritikin Diet and Exercise, noto anche come Pritikin Program o Pritikin Principle, ha spopolato alla fine degli anni '70 ma è tornato...
Dolcetto vegano senza rimpianti
Hai voglia di preparare dei biscotti ma il “senso di colpa” ti condiziona? Non preoccuparti!
Ecco la ricetta dei deliziosi dolcetti a base di ceci.
Perchè...
Intestino in salute con quinoa e broccoli
Per mantenere in equilibrio il nostro intestino è importante privilegiare alcuni cibi: ecco perchè quinoa e broccoli non dovrebbero mai mancare sulle nostre tavole!
I...
Alcune idee per rendere più sano questo Capodanno alternativo
Questo sarà indubbiamente un Capodanno particolare, diverso da quelli a cui siamo abituati. Non ci sposteremo da casa e non organizzeremo grandi feste con...