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Microbioma, dieta mediterranea ed invecchiamento: ecco il legame

Le verdure dell’autunno amiche dell’intestino

Per prepararsi al meglio al cambio stagione la cosa migliore è depurare l’organismo e rafforzare le difese immunitarie. Allora impariamo a fare...
Gastroenterite: cura e consigli alimentari

Ecco gli ingredienti che puoi aggiungere all’acqua per avere una pancia sana e piatta

Diversi studi hanno dimostrato che aggiungere alcuni ingredienti all’acqua aiuta il corpo a sbarazzarsi delle tossine, perdere peso e aumentare i livelli...
Dolcificanti artificiali e batteri intestinali, qual è il legame

Una tazza di tè per combattere i problemi digestivi

Il tè viene spesso associato agli inglesi o all’oriente ma sai che può essere un ottimo alleato per chi soffre di problemi...

Ecco la risposta al perchè ci piace lo zucchero

Un recente studio in neurofisiologia spiega i motivi per cui ci piace lo zucchero. Lo studio mostra una connessione diretta tra l’intestino...
Non bevi abbastanza acqua: ecco i campanelli d’allarme

Le bevande che fanno bene al tuo intestino

Abbiamo più volte approfondito quali siano gli alimenti amici e nemici del nostro intestino ma sai che esistono anche bevande che apportano...
Come prendersi cura dell’intestino dei bambini

Come regolarizzare la flora intestinale nei bambini

La flora batterica comprende un complesso sistema di batteri che vivono nel nostro sistema digestivo. Essa svolge un ruolo importante nello svolgimento...
Più frutta e verdura: come, quando e perché

Combattere la disbiosi intestinale con l’alimentazione e uno stile di vita corretto

La disbiosi intestinale si verifica quando si ha uno  squilibrio dei batteri intestinali che può portare a problemi come diarrea, gonfiore, gas,...
Qualche semplice consiglio per prevenire la cistite

Biscotti rustichelli senza lattosio

Chi è intollerante al lattosio deve prestare particolari attenzioni alle scelte alimentari ma questo non vuol dire che debba rinunciare al gusto...
Come il nostro cervello può essere ingannato da alcuni cibi

Dieta ipocalorica: come prevenire gli effetti negativi dell’invecchiamento cellulare

Recenti studi hanno evidenziato che una dieta ipocalorica abbassa le nostre risposte infiammatorie e rallenta così il processo d’invecchiamento cellulare.
La cistite combattiamola a tavola

La cistite combattiamola a tavola

Con l’arrivo della bella stagione e delle alte temperature, torna anche lei: la cistite, ossia un’infiammazione delle vie urinarie di origine batterica,...