Ecco la risposta al perchè ci piace lo zucchero
Un recente studio in neurofisiologia spiega i motivi per cui ci piace lo zucchero. Lo studio mostra una connessione diretta tra l’intestino e il...
Le bevande che fanno bene al tuo intestino
Abbiamo più volte approfondito quali siano gli alimenti amici e nemici del nostro intestino ma sai che esistono anche bevande che apportano notevoli benefici...
Come regolarizzare la flora intestinale nei bambini
La flora batterica comprende un complesso sistema di batteri che vivono nel nostro sistema digestivo. Essa svolge un ruolo importante nello svolgimento dei processi...
Combattere la disbiosi intestinale con l’alimentazione e uno stile di vita corretto
La disbiosi intestinale si verifica quando si ha uno squilibrio dei batteri intestinali che può portare a problemi come diarrea, gonfiore, gas, dolore addominale...
Biscotti rustichelli senza lattosio
Chi è intollerante al lattosio deve prestare particolari attenzioni alle scelte alimentari ma questo non vuol dire che debba rinunciare al gusto e alla...
Dieta ipocalorica: come prevenire gli effetti negativi dell’invecchiamento cellulare
Recenti studi hanno evidenziato che una dieta ipocalorica abbassa le nostre risposte infiammatorie e rallenta così il processo d’invecchiamento cellulare.Dieta ipocalorica e invecchiamentoUna dieta...
La cistite combattiamola a tavola
Con l’arrivo della bella stagione e delle alte temperature, torna anche lei: la cistite, ossia un’infiammazione delle vie urinarie di origine batterica, più precisamente,...
Troppo sale indebolisce il sistema immunitario
Un consumo eccessivo di sale indebolisce le difese immunitarieÈ noto che il sale (cloruro di sodio) causi ipertensione facendo aumentare notevolmente il rischio di...
Come il nostro cervello può essere ingannato da alcuni cibi
Ti sei mai chiesto perché quando mastichi una cicca alla menta avverti una sensazione di freddo mentre quando assaggi qualcosa di piccante ti sembra...
L’importanza della colazione per dimagrire
Se stai cercando di perdere peso, non saltare la colazione. È davvero il pasto più importante della giornata e aiuta il corpo a bruciare...