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Alcune idee per rendere più sano questo Capodanno alternativo

Redazione Pancia e Salute

Questo sarà indubbiamente un Capodanno particolare, diverso da quelli a cui siamo abituati. Non ci sposteremo da casa e non […]

Come cambia il tuo corpo quando inizi a mangiare più pistacchi

Andrea Pensotti

Controllo del peso, miglioramento del colesterolo e della salute intestinale, benefici per il funzionamento cognitivo e molto altro: queste piccole […]

Ecco perché dovresti iniziare ad usare la cannella

Redazione Pancia e Salute

Questa comune spezia è molto più di un delizioso ingrediente da aggiungere nelle torte: è un vero e proprio elisir […]

Biscotti mandorle e noci

Redazione Pancia e Salute

Vuoi concederti uno dolce “strappo” ? Allora ti consigliamo di prepare dei biscotti utilizzando mandorle e noci. Due alimenti che […]

Digestione: mai abbinare questi alimenti

Redazione Pancia e Salute

Quando prepariamo un pasto è bene ricordare che per una buona digestione e assimilazione, oltre a stare attenti alla quantità […]

I 10 passi per nutrirti bene con serenità

Martina Pellegrini

Nel corso degli anni mi è stato chiesto molte volte quale sia il modo migliore per iniziare a mangiare sano. […]

Alimentazione energetica: non sottovalutiamo il potere del cibo

Redazione Pancia e Salute

Secondo la tradizione cinese il cibo possiede una sua energia e grazie a questa è in grado di influenzare (positivamente […]

Le verdure dell’autunno amiche dell’intestino

Redazione Pancia e Salute

Per prepararsi al meglio al cambio stagione la cosa migliore è depurare l’organismo e rafforzare le difese immunitarie. Allora impariamo […]

Ecco gli ingredienti che puoi aggiungere all’acqua per avere una pancia sana e piatta

Andrea Pensotti

Diversi studi hanno dimostrato che aggiungere alcuni ingredienti all’acqua aiuta il corpo a sbarazzarsi delle tossine, perdere peso e aumentare […]

Una tazza di tè per combattere i problemi digestivi

Monica Mazzoleni

Il tè viene spesso associato agli inglesi o all’oriente ma sai che può essere un ottimo alleato per chi soffre […]