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Grasso addominale: hai mai provato con i massaggi?

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Non sottovalutare di avere qualche centimetro in più nel punto vita: il grasso addominale può effettivamente aumentare il rischio di malattie cardiache,...
La scienza dietro i probiotici: ecco come scegliere quello giusto

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Abbiamo trilioni di batteri che vivono dentro di noi e oltre l'80% si trova nel nostro intestino svolgendo un ruolo vitale per...
Le recidive della cistite si combattono dall’intestino: l’importanza di fermenti lattici, d-mannosio e cranberry

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Il 50% delle donne, almeno una volta nella vita, ha sofferto di cistite.  Parliamo di un’infiammazione della vescica...
Il latte "scaduto" è sicuro da bere? Ecco come sapere quando buttare via il cibo

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Quante volte vi sarà capitato di buttare via del cibo perchè, controllando la dicitura “consumare entro” o “data di scadenza” vi siete...
Mangiare carne e malattie croniche: nuove scoperte

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Le diete ricche di carne sono legate ad una serie di problemi di salute, da malattie cardiache e ictus al diabete di...
L’obesità è più comune di quanto si pensi

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L'Organizzazione mondiale della sanità ha descritto l'obesità come un'epidemia globale e uno dei "problemi di salute pubblica più palesemente visibili ma trascurati...
Ridurre a 10 le ore in cui poter consumare i pasti fa bene alla salute

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È dimostrato che consumare i pasti in un tempo limitato contrasta le malattie metaboliche, riduce le calorie e migliora lo stato di...
Gli integratori che vantano virtù dimagranti sono uno spreco di denaro?

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Il mercato offre una grande varietà di integratori che promettono di accelerare il processo del dimagrimento, ma spesso i risultati non rispecchiano...
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Il tuo sistema gastrointestinale contiene circa cento trilioni di batteri. Può sembrare spaventoso, ma in realtà è benefico perché questi batteri aiutano...
Stomaco in salute: attenzione ai cibi acidi

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Il pomodoro, una tazza del tuo tè preferito o un pezzo di formaggio possono danneggiare il tuo corpo, specialmente lo stomaco. Questi...