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Pancia in Forma

Il regime alimentare corretto per mantenersi in forma

Dieta dimagrante, quanto si è detto e quanto si è scritto in proposito. La letteratura sull'argomento è vastissima, potrebbe riempire gli scaffali di una...
Flora batterica intestinale: ecco i benefici e come ripopolarla

Depurare l’intestino: i consigli per farlo in modo naturale e le cattive abitudini da...

Depurare l’intestino è alla base di una buona qualità di vita, nonché indispensabile per assicurare uno stato psico-fisico ottimale al nostro organismo. Ma come...
L’intestino pigro: alcuni consigli per combattere la stitichezza

Malattia diverticolare: quale dieta seguire

Fino a non molto tempo fa ai pazienti affetti da malattia diverticolare si consigliava di evitare di mangiare cibi ricchi di semi. Tuttavia, gli...
Intestino: legame con il cervello, ma anche con il fegato

Depurare il fegato: i consigli per farlo al meglio

Il fegato è un organo importantissimo per l’organismo, perché interviene nel metabolismo degli alimenti, dei farmaci, delle tossine e, più in generale, di qualsiasi...
Consigli pratici per combattere la stitichezza

Diverticolite: come riconoscerla e curarla

L’infiammazione dei diverticoli del colon(diverticolite) è una patologia che può manifestarsi con dolore di entità variabile localizzato nella parte sinistra dell’addome. Si  riscontra più...

Perché si rutta dopo aver mangiato?

A chi non è mai capitato di dover reprimere l’eruttazione dopo aver mangiato? Situazione a volte veramente imbarazzante! Senza pensare poi alle smorfie che...
Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD): sintomi, cause e trattamenti

Reflusso gastroesofageo: cosa mangiare e cosa evitare

Ti capita di avere episodi di  rigurgito acido, cioè la spontanea risalita di contenuto gastrico acido fino in gola o alla cavità orale, e...
Fruttosio

Dolcificanti al fruttosio: una delle principali cause di problemi intestinali

Il fruttosio, il dolcificante utilizzato comunemente nelle bevande analcoliche e negli alimenti trasformati, è stato collegato a  diversi problemi di stomaco e ad un’alterata...
Batteri: pacemaker per l'intestino. Ecco spiegato perché.

Muco nelle feci: un indicatore della salute intestinale

Gli scienziati dell'Oklahoma Medical Research Foundation hanno ridefinito il modo in cui opera il microbioma intestinale e come i nostri corpi convivano con i...

“10.000 Passi al giorno” non è la formula magica per dimagrire

Tutti sappiamo che l’attività fisica è importante per la nostra salute e che camminare aiuta a raggiungere una buona forma fisica. Chi di noi...