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Latte crudo: i benefici non sono chiari ma i pericoli sono reali

Online è sempre più diffusa la notizia che il latte crudo possa “curare l’intestino”, rafforzare il sistema immunitario, prevenire le allergie, farti avere una pelle più sana e persino migliorare le prestazioni in palestra.

Forse l’idea più comune è Continua a leggere→

Non più digestione lenta o pesantezza dopo i pasti

Perchè a volte, anche dopo un pasto leggero, ci sembra di aver mangiato un elefante e ci resta un peso sullo stomaco per alcune ore?

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E se fosse l’intolleranza al lattosio?

Vi è mai capitato di tornare a casa dopo una cena da amici o al ristorante e sentirvi la digestione bloccata? Peso sullo stomaco, sensazione di gonfiore e disturbi intestinali.

Alle volte può essere soltanto stanchezza, stress o un colpo Continua a leggere→

Un comune additivo alimentare influenza il microbiota intestinale

L’additivo alimentare E171 può avere un effetto nocivo sulla salute umana.

E171 (biossido di titanio)

Il biossido di titanio è una sostanza di origine minerale che si presenta di colore chiaro e opaco.Quando usato negli alimenti viene indicato con la Continua a leggere→

6 suggerimenti per pulire l’intestino

Nonostante l’intestino sia lungo ben 7 metri tendiamo a dargli pochissima attenzione finché non riscontriamo un problema.

Ma sappiamo, visto che è considerato il nostro secondo cervello (https://panciaesalute.it/secondo-cervello/intestino-secondo-cervello-ecco-cosa-significa-e-come-agisce/),che svolge un ruolo fondamentale nella nostra vita quotidiana e Continua a leggere→

Sai che potresti essere intollerante a qualche alimento senza saperlo?

Negli ultimi anni si è sempre più sentito parlare di problemi legati alle intolleranze, tra le più comuni ci sono quelle al lattosio ed al glutine. Ma ne esistono molte altre che potresti sottovalutare ed ignorare.

In generale, i Continua a leggere→

12 alimenti che possono danneggiarti se li mangi nel momento sbagliato

Siamo sempre più attenti all’alimentazione ma ignoriamo che alcuni cibi salutari, se mangiati nel momento sbagliato, possono arrecare più danno che beneficio.

Ecco alcuni suggerimenti per scegliere il momento giusto per mangiare i tuoi cibi preferiti al fine di ottenere Continua a leggere→

Alimentazione in estate

Con le alte temperature e la conseguente dispersione di acqua attraverso il sudore in estate dovremmo avere qualche accorgimento in più a tavola.

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Giocare ai videogiochi ti fa ingrassare se sei adulto

Nell’immaginario collettivo abbiamo l’idea di adolescenti stravaccati sul divano con il joystick in una mano e una cola nell’altra ma…

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Più fibre nella dieta meno problemi cardiaci

Una nuova ricerca presentata al congresso annuale della Società Europea di cardiologia afferma che i pazienti con insufficienza cardiaca che consumano una buona quantità di fibre dietetiche hanno una decisa riduzione del rischio di morte o della necessità di un trapianto cardiaco.

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