Pancia in Forma

Intestino in salute: ecco gli alimenti probiotici e prebiotici per ripristinare la flora batterica

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Il microbiota intestinale gioca un ruolo importante nel corpo umano. Vediamo insieme gli alimenti prebiotici e probiotici da assumere per avere un intestino in...
Probiotici: la chiave contro una serie di disturbi intestinali

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I probiotici possono invertire il danno intestinale causato dagli antibiotici e agire come un antinfiammatorio naturale per chi soffre di colite ulcerosa, psoriasi e...
Come depurare l’intestino dopo le festività

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Il nostro microbiota intestinale, come già noto, gioca un ruolo cruciale nella nostra salute. Ma come fare a depurare l’intestino soprattutto dopo le abbuffate...
Alcuni accorgimenti alimentari per combattere al meglio la diarrea

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La dieta è fondamentale: alcuni alimenti potrebbero aiutare ad alleviare i sintomi della diarrea mentre altri potrebbero peggiorare il disturbo. Cos'è la diarrea? La diarrea è...
Cannella: spezia di Natale alleata contro l’obesità

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La cannella, una delle spezie simbolo del Natale, si è dimostrata una valida alleata contro l’obesità. Ecco ciò che è emerso dai risultati di una...
Diverticoli: ecco come curarli con l'alimentazione

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I diverticoli sono delle piccole bolle che si trovano nella parete del colon la cui presenza può manifestare dolore e bruciore. Come fare a...
Gli alimenti che possono aiutare per depurare il nostro corpo

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Spesso il nostro intestino è messo a dura prova. Come fare quindi a disintossicarsi in modo naturale? L’acqua è fondamentale È importante bere almeno 1 litro...
I batteri della bocca influenzano l'intestino

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Un team di ricercatori della Waseda University in Giappone ha dimostrato che i batteri della saliva possono causare infiammazioni a livello intestinale. In media,...
Festività natalizie: come evitare la pancia gonfia

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I pasti natalizi offrono grandi prelibatezze al nostro palato, ma è importante mantenere alcune accortezze per evitare l'effetto “pancia gonfia”. Il cenone della vigilia e...
Colon irritabile: dall’alimentazione un aiuto concreto

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Circa il 10-15% della popolazione adulta di tutto il mondo è affetta da sindrome dell’intestino irritabile o IBS (Irritable Bowel Syndrome) e, in Italia,...