Pancia in Forma

Come eliminare il gonfiore addominale mangiando

Come eliminare il gonfiore addominale mangiando

Articolo aggiornato il 10 Luglio 2018. Quasi il 10% degli italiani soffre di “pancia gonfia”. Il gonfiore addominale è una sensazione di pienezza addominale, la...
Cereali integrali: ottimi per aiutare la digestione

Cereali integrali: ottimi per aiutare la digestione

È stata trovata una correlazione tra il consumo di tre porzioni di cereali integrali al giorno e la longevità. Questo è ciò che è emerso...
Bere un bicchiere di acqua in più potrebbe aiutare a perdere peso

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Se si vuole perdere peso, bere un pò d'acqua in più ogni giorno oltre ai 2 litri consigliati potrebbe aiutare a liberarsi dai chili...
Il Kefir: un valido alleato per il nostro intestino

Il Kefir: un valido alleato per il nostro intestino

Il Kefir è nato dalle parti dell'Europa orientale e dell'Asia sud-occidentale. Il suo nome deriva dalla parola chiave turca keyif, che significa "sentirsi bene"...
Microbi intestinali: potrebbero essere la chiave contro l’obesità

Microbi intestinali: potrebbero essere la chiave contro l’obesità

È stato scoperto che i tipi di batteri presenti nell’intestino, a seguito di un intervento di chirurgia bariatrica (ossia di perdita di peso), vengono...
Malattia di Crohn: cambiamenti radicali nei batteri dell’intestino

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Nei pazienti con Morbo di Crohn (IBD), i batteri benefici diminuiscono nell'intestino, a differenza del numero di batteri potenzialmente dannosi che aumenta. Questo è...
Allergie alimentari in continuo aumento: sono sovra-diagnosticate?

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Negli ultimi anni gli studi hanno indicato che le allergie alimentari vengono sovra-diagnosticate e molte persone evitano determinati alimenti inutilmente. Secondo le figure dei centri...
L’intestino pigro: alcuni consigli per combattere la stitichezza

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Avere l’intestino pigro è uno dei più fastidiosi disturbi che rallenta pesantemente l’attività intestinale. Sono complici una dieta sbagliata, pessime abitudini di vita, sedentarietà...
Gas e gonfiore intestinale: alcuni suggerimenti per ridurli

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Gas intestinale e gonfiore sono sintomi fastidiosi che spesso interferiscono con le nostre attività quotidiane. A volte è necessario consultare il medico se il...
L’estratto di melograno ha benefici per la salute? A deciderlo il nostro microbiota

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A seconda di come il nostro microbiota intestinale metabolizza gli ellagitannini presenti in melograno e noci, potrebbero svilupparsi malattie cardiovascolari. Questo è ciò che è...