Pancia in Forma

Una dieta per contrastare l’epidemia da “fegato grasso”

Una dieta per contrastare l’epidemia da “fegato grasso”

Molto importante nel contrastare l’epidemia da “fegato grasso” è il ruolo dei batteri intestinali, la cui composizione può essere influenzata dalla dieta.   La migliore in...
Troppi italiani sono affetti da “fegato grasso”

Troppi italiani sono affetti da “fegato grasso”

Un italiano su quattro è affetto da ‘fegato grasso’, ovvero da ‘steatosi epatica non alcolica’ (Nafld), una patologia un tempo ritenuta innocua ma che...
Non riesci a perdere peso? Potrebbe essere colpa dei tuoi batteri intestinali

Non riesci a perdere peso? Potrebbe essere colpa dei tuoi batteri intestinali

Se non si riesce a perdere peso nonostante la dieta, potrebbe non essere colpa vostra, bensì dell'intestino, o più esattamente della tipologia di batteri...
Stimolando il cervello si può sconfiggere l'obesità

Stimolando il cervello si può sconfiggere l’obesità

La stimolazione magnetica transcranica aiuta a sconfiggere l'obesità modificando il microbiota intestinale. A sostenerlo sono i ricercatori di IRCCS Policlinico San Donato e Università Statale di...
I cereali integrali migliorano il microbiota, ma non solo

I cereali integrali migliorano il microbiota, ma non solo

I cereali integrali fanno bene al microbiota intestinale e hanno un effetto anti-infiammatorio, migliorando la salute generale dell'organismo.  Uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical...
Pancia piatta: i 5 consigli per eliminare il grasso addominale

Pancia piatta: i 5 consigli per eliminare il grasso addominale

Le regole d'oro per eliminare il grasso addominale, tornare in forma e in salute.  Il grasso addominale è la tipologia di grasso corporeo più difficile...
Cosa mangiare o evitare quando si è a stomaco vuoto

Cosa mangiare o evitare quando si è a stomaco vuoto

Lo stomaco reagisce agli alimenti in modo diverso quando è vuoto. Alcuni cibi sani non dovrebbero essere mangiati quando si interrompe un digiuno di...