Pancia in Forma

Le recidive della cistite si combattono dall’intestino: l’importanza di fermenti lattici, d-mannosio e cranberry

Le recidive della cistite si combattono dall’intestino: l’importanza di fermenti lattici, d-mannosio e cranberry

Il 50% delle donne, almeno una volta nella vita, ha sofferto di cistite.  Parliamo di un’infiammazione della vescica...
Il latte "scaduto" è sicuro da bere? Ecco come sapere quando buttare via il cibo

Il latte “scaduto” è sicuro da bere? Ecco come sapere quando buttare via il...

Quante volte vi sarà capitato di buttare via del cibo perchè, controllando la dicitura “consumare entro” o “data di scadenza” vi siete...
Mangiare carne e malattie croniche: nuove scoperte

Mangiare carne e malattie croniche: nuove scoperte

Le diete ricche di carne sono legate ad una serie di problemi di salute, da malattie cardiache e ictus al diabete di...
L’obesità è più comune di quanto si pensi

L’obesità è più comune di quanto si pensi

L'Organizzazione mondiale della sanità ha descritto l'obesità come un'epidemia globale e uno dei "problemi di salute pubblica più palesemente visibili ma trascurati...
Ridurre a 10 le ore in cui poter consumare i pasti fa bene alla salute

Ridurre a 10 le ore in cui poter consumare i pasti fa bene alla...

È dimostrato che consumare i pasti in un tempo limitato contrasta le malattie metaboliche, riduce le calorie e migliora lo stato di...
Gli integratori che vantano virtù dimagranti sono uno spreco di denaro?

Gli integratori che vantano virtù dimagranti sono uno spreco di denaro?

Il mercato offre una grande varietà di integratori che promettono di accelerare il processo del dimagrimento, ma spesso i risultati non rispecchiano...
I problemi di intestino irritabile potrebbero essere causati da una condizione intestinale poco nota

I problemi di intestino irritabile potrebbero essere causati da una condizione intestinale poco nota

Il tuo sistema gastrointestinale contiene circa cento trilioni di batteri. Può sembrare spaventoso, ma in realtà è benefico perché questi batteri aiutano...
Stomaco in salute: attenzione ai cibi acidi

Stomaco in salute: attenzione ai cibi acidi

Il pomodoro, una tazza del tuo tè preferito o un pezzo di formaggio possono danneggiare il tuo corpo, specialmente lo stomaco. Questi...
Cibo cotto o cibo crudo: cos’è meglio per la nostra flora intestinale?

Cibo cotto o cibo crudo: cos’è meglio per la nostra flora intestinale?

Cibo cotto o crudo? Una recente ricerca della Harvard University e dell’Università della California ha dimostrato come certe cotture possono alterare drasticamente...
Restare in salute senza rinunciare alla carne: la versione australiana della dieta mediterranea

Restare in salute senza rinunciare alla carne: la versione australiana della dieta mediterranea

Nutrizionisti australiani hanno sviluppato una loro variante della dieta mediterranea, la dieta Med-Maiale, nata per andare incontro alle abitudini alimentari australiane, ricche...