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Carboidrati a cena, amici della bilancia e del rilassamento

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Danilo Ruggeri

Pane, pasta e riso mangiati a cena non fanno ingrassare se consumati in quantità adeguate. Lo mettono nero su bianco […]

Intolleranza al lattosio, la più frequente

Intolleranza al lattosio, la più frequente

Maria Letizia Poggi

Quando abbiamo ospiti a pranzo o a cena e dobbiamo decidere cosa cucinare per loro, la domanda che poniamo non […]

Sette miti delle diete da sfatare

Sette miti delle diete da sfatare

Maria Letizia Poggi

Sembra che la moda oggi non sia solo una prerogativa dell’abbigliamento o dell’acconciatura dei capelli. La “tendenza” riguarda, infatti, anche […]

Anche oggi ho mal di pancia! Ma perché?

Anche oggi ho mal di pancia! Ma perché?

Maria Letizia Poggi

Mal di pancia, gonfiore addominale, senso di pesantezza post-prandiale…sono disturbi molto comuni e che tutti noi, chi più chi meno, […]

Che pasta mangio oggi?

Che pasta mangio oggi?

Maria Letizia Poggi

Soltanto qualche anno fa acquistare un pacco di pasta era abbastanza semplice. C’era la pasta all’uovo, la pasta di grano […]

Stipsi: gli alimenti che ci aiutano a combatterla

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Maria Letizia Poggi

La stipsi è un’antipatica compagna di vita per molte persone. Non è facile conviverci perché la pancia gonfia e dolente […]

Food Delivery: le regole per mangiare bene

Food Delivery: le regole per mangiare bene

Maria Letizia Poggi

Durante quei tremendi e surreali mesi di lockdown per la strada deserta si vedevano sfrecciare soltanto le biciclette delle consegne […]

Intestino: il nostro secondo cervello

Intestino: il nostro secondo cervello

Redazione Pancia e Salute

L’intestino è in continua comunicazione con il cervello: elabora informazioni ed influenza lo stato di salute generale grazie ai batteri […]

Colostro e difese immunitarie: un binomio vincente

Colostro e difese immunitarie: un binomio vincente

Maria Letizia Poggi

Tra i numerosi fattori che oggi sono in grado di rappresentare una minaccia per la nostra salute troviamo sempre più […]

Il regime alimentare corretto per mantenersi in forma

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Maria Letizia Poggi

Dieta dimagrante, quanto si è detto e quanto si è scritto in proposito. La letteratura sull’argomento è vastissima, potrebbe riempire […]